Um aplicativo gratuito para Android, por MarcoH.
TABATA Timer é um aplicativo gratuito de treinamento intervalado para ajudá-lo a perder peso. Após uma curta sessão de exercícios, você receberá uma pequena quantidade de energia, o que ajudará você a sentir a empolgação do novo ano.
Este é um aplicativo fácil de usar. Você pode simplesmente pressionar um botão para iniciar seu treinamento intervalado e mantê-lo em execução pelo tempo que desejar. É adequado tanto para iniciantes quanto para usuários avançados.
O aplicativo é inspirado no Tabata, o famoso exercício japonês, que é uma forma de treinamento intervalado de alta intensidade. Consiste em uma sequência de oito conjuntos de 20 segundos de exercício e 10 segundos de descanso. Ao fazer isso, você queima muitas calorias em pouco tempo.
